Δωρεάν μεταφορικά απο 30€
Μαζί σε κάθε βήμα
Γνωρίστε την εφαρμογή κινησιοταινίας Kintex στην περιοχή του Αχιλλείου τένοντα, τα σχήματα των λωρίδων και τη σειρά τοποθέτησης που παρουσιάζεται στην επίσημη επίδειξη.
Η τεχνική απευθύνεται σε εκπαιδευμένο επαγγελματία στο kinesiology taping, μετά από εξατομικευμένη αξιολόγηση. Για την εφαρμογή στη δική σας περίπτωση, ζητήστε καθοδήγηση από τον θεραπευτή σας.
Τι χρειάζεται η εφαρμογή
Προετοιμάζονται μία λωρίδα Y και τρεις λωρίδες I, από τις οποίες οι δύο είναι κοντύτερες. Για τη Y, η Kintex περιγράφει τομή περίπου στα δύο τρίτα του συνολικού μήκους, ώστε να διατηρείται κοινή βάση.
Προετοιμασία δέρματος και λωρίδων
Απομακρύνετε λάδια, κρέμες και τρίχες από την περιοχή. Στη συγκεκριμένη τεχνική η Kintex περιγράφει και καθαρισμό με αλκοόλη πριν από την τοποθέτηση. Το δέρμα πρέπει να είναι εντελώς στεγνό.
Στρογγυλέψτε τις κομμένες γωνίες και αποφύγετε την επαφή με την κόλλα. Δείτε αναλυτικά τον βασικό οδηγό Classic και PreCut.
Επίσημο βίντεο Kintex
Kintex: taping στον Αχίλλειο τένοντα
Στάδια της τεχνικής
- Το πόδι φέρεται προς την κνήμη. Αφαιρείται το χαρτί από τη βάση της Y και η βάση τοποθετείται πάνω από το οστό της φτέρνας, με εξομάλυνση της προέκτασης πάνω από τη φτέρνα.
- Το εξωτερικό σκέλος οδηγείται με τάση κατά μήκος της γάμπας προς την πίσω πλευρά του γόνατος. Ακολουθεί το δεύτερο σκέλος στην εσωτερική πλευρά της γάμπας.
- Στη μακρύτερη I ανοίγεται το χαρτί περίπου στο ένα τρίτο της βάσης. Η βάση τοποθετείται με τάση στη φτέρνα και η λωρίδα συνεχίζει πάνω από τη γάμπα.
- Η πρώτη κοντύτερη I εφαρμόζεται στο σημείο ενόχλησης στον Αχίλλειο. Για αυτό το τμήμα η Kintex αναφέρει μέγιστη τάση και τρίψιμο από το κέντρο προς τα έξω.
- Η τελευταία λωρίδα ολοκληρώνει τη στερέωση στην κάτω πλευρά του ποδιού, όπως φαίνεται στην επίσημη επίδειξη.
Η περιγραφή της πορείας και της τάσης αποτελεί βοήθημα για εκπαιδευμένο επαγγελματία. Ο ακριβής χειρισμός ελέγχεται σε συνδυασμό με το βίντεο και την αξιολόγηση της συγκεκριμένης περίπτωσης.
Μετά την εφαρμογή και αφαίρεση
Τρίψτε απαλά την ταινία για να ενισχυθεί η πρόσφυση. Η Kintex αναφέρει διάρκεια περίπου μίας εβδομάδας και δυνατότητα ντους, κολύμβησης και άθλησης. Αν εμφανιστεί κνησμός, αφαιρέστε την αμέσως. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό.
Για ευκολότερη αφαίρεση, βρέξτε την ταινία στο ντους. Η διάρκεια παραμονής δεν αποτελεί υπόσχεση αποτελέσματος ούτε λόγο να συνεχίσετε τη χρήση παρά την ενόχληση.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσα κομμάτια περιλαμβάνει η εφαρμογή;
Τέσσερα συνολικά: μία Y, μία μακρύτερη I και δύο κοντύτερες I.
Μέχρι πού κόβεται η Y;
Η Kintex περιγράφει τομή περίπου στα δύο τρίτα του μήκους. Η βάση παραμένει ενιαία.
Η PreCut 25 cm είναι κατάλληλη για κάθε μήκος γάμπας;
Η PreCut έχει συγκεκριμένο μήκος 25 cm. Ο θεραπευτής επιλέγει το κατάλληλο μήκος και, όταν απαιτείται άλλη διάσταση, μπορεί να το προετοιμάσει από ρολό Classic.
Όλες οι λωρίδες εφαρμόζονται με μέγιστη τάση;
Η επίδειξη διαφοροποιεί τα στάδια. Η ρητή αναφορά σε μέγιστη τάση αφορά την κοντύτερη λωρίδα στο σημείο ενόχλησης και δεν αποτελεί ενιαίο κανόνα για όλη την εφαρμογή.
Το βίντεο αρκεί για να κρίνω την αιτία του πόνου;
Η επίδειξη παρουσιάζει μία τεχνική taping. Η διάγνωση και η επιλογή της κατάλληλης αντιμετώπισης χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση.
Τι καλύπτει η επίδειξη
Ο οδηγός παρουσιάζει τη συγκεκριμένη τεχνική της Kintex. Δεν παρέχει διάγνωση ή εγγύηση ανακούφισης και δεν υποκαθιστά επαγγελματική εξέταση και θεραπεία. Η Kintex δηλώνει ότι οι αναφορές αποτελεσματικότητας βασίζονται στην εμπειρία της και δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες.