Τι να βάλω για τις σκασμένες φτέρνες;

Τι να βάλω για τις σκασμένες φτέρνες; Οι σκασμένες φτέρνες δεν είναι όλες ίδιες, και για αυτό το λόγο δεν χρειάζονται όλες την ίδια φροντίδα. Από τις λευκές, τραχιές γραμμές του καλοκαιριού μέχρι τις βαθιές ραγάδες που πονάνε σε κάθε βήμα, η σωστή επιλογή εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο βρίσκονται οι φτέρνες σας.

Για παράδειγμα, στις σκασμένες φτέρνες βάζουμε κρέμα ή αφρό με ουρία, περίπου 10% όταν το δέρμα είναι απλώς ξηρό και 15–25% όταν είναι σκληρό με ρωγμές. Αν οι ρωγμές είναι ανοιχτές ή ματώνουν, αφήνουμε την ουρία για λίγες μέρες και προτιμούμε ένα πλούσιο βάλσαμο προστασίας (με λανολίνη, βαζελίνη ή οξείδιο του ψευδαργύρου). Σε κάθε περίπτωση, η κρέμα μπαίνει κάθε βράδυ, σε ελαφρώς υγρό δέρμα, με βαμβακερές κάλτσες από πάνω.

Παρακάτω, θα δούμε πώς θα καταλάβετε σε ποιο στάδιο είναι οι φτέρνες σας, ποια ρουτίνα περιποίησης να προτιμήσετε, και τι θα πρέπει να προσέξετε για να δείτε σύντομα αποτελέσματα.

Σε ποιο στάδιο είναι οι φτέρνες σας και τι ταιριάζει;

Παρατηρήστε προσεκτικά τις φτέρνες σας υπό καλό φωτισμό, και βρείτε ποια περιγραφή σας ταιριάζει. Αυτό αρκεί για να διαλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα για τα πόδια σας.

Ήπιος αφρός ή κρέμα με ουρία για τις ξηρές φτέρνες

Σε αυτό το στάδιο το δέρμα διψάει απλώς για υγρασία. Η ουρία γύρω στο 10% τη δένει μέσα στην επιδερμίδα και κρατά τις φτέρνες ελαστικές. Από την άλλη, οι αφροί ποδιών απορροφώνται γρήγορα και δεν γλιστράνε, οπότε είναι κατάλληλοι για χρήση το πρωί, πριν φορέσετε τα παπούτσια σας.

Δοκιμάστε το: Callusan Extra Ενυδατικός Αφρός Ποδιών με 10% Ουρία ή το Imperial Feet Urea Foot Balm με 10% Ουρία.

Σκασμένες φτέρνες με ρωγμές

Όταν το δέρμα έχει παχύνει, η κρέμα έχει δύο δουλειές, και πιο αναλυτικά να μαλακώσει το σκληρό στρώμα και να ενυδατώσει ό,τι βρίσκεται από κάτω. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η ουρία 15–25%, ιδανικά πρωί και βράδυ. Αν το δέρμα είναι πολύ παχύ και σχηματίζει καλούς, ίσως πρόκειται για την περίπτωση υπερκεράτωσης φτέρνας, για την οποία απαιτείται ειδική περιποίηση.

Δοκιμάστε το: Ocean Pharma Spirularin SR Cracked Heel Cream με 20% Ουρία ή το Callusan Forte Αφρός για Κάλους και Ρωγμές με 15% Ουρία.

Περιποίηση για τις ανοιχτές ραγάδες

Η ουρία, όπως και το σαλικυλικό ή το γαλακτικό οξύ, δουλεύει λεπταίνοντας το σκληρό δέρμα. Σε μια ανοιχτή ρωγμή όμως έρχεται σε επαφή με ζωντανό ιστό, γιατί τσούζει και ερεθίζει αντί να βοηθά. Για λίγες μέρες, μέχρι να κλείσει η επιφάνεια, προτιμήστε ένα πηχτό βάλσαμο που προστατεύει και συγκρατεί την υγρασία. Μόλις η ρωγμή κλείσει, περνάτε στην κρέμα με ουρία 15-25%.

Δοκιμάστε το: Imperial Feet Fissure Balm – Βάλσαμο Ρωγμών & Σχισμών, με λανολίνη, βαζελίνη και οξείδιο του ψευδαργύρου, ή τη Laufwunder Schrundena

Τι να κάνετε αν η φτέρνα έχει ανοίξει και ματώνει;

Μια ρωγμή που ματώνει είναι πλέον μικρή πληγή και χρειάζεται την ίδια φροντίδα που χρειάζεται και μια πληγή. Σε αυτή την περίπτωση, ακολουθήστε την εξής διαδικασία:

1. Ξεπλύνετε με χλιαρό τρεχούμενο νερό και στεγνώνετε ταμπονάροντας, χωρίς τρίψιμο.
2. Απολύμανση: Απολυμάνετε την περιοχή με λίγο αντισηπτικό του φαρμακείου.
3. Σφραγίστε τη σχισμή: Ένα «υγρό επίθεμα» (liquid bandage) δημιουργεί ένα λεπτό φιλμ που κρατά τα χείλη της ρωγμής κοντά. Έτσι η ρωγμή δεν ξανανοίγει σε κάθε βήμα, πονάει λιγότερο και προστατεύεται από μικρόβια. Εναλλακτικά, βάλτε βάλσαμο προστασίας και καλύψτε με αποστειρωμένο επίθεμα.
4. Φορέστε κλειστό παπούτσι τις επόμενες μέρες, για να μην ανοίγει η φτέρνα.
5. Μην αγγίξετε ράσπα ή ψαλίδι κοντά στη ρωγμή, μέχρι να κλείσει εντελώς.

Δοκιμάστε το: peclavus® PODOcare Στικ για Σχισμένο Δέρμα (Schrunden Stick), με βούτυρο καριτέ, έλαιο τζοτζόμπα και κερί μέλισσας. Απλώνεται απευθείας πάνω στη ρωγμή, σχηματίζει προστατευτικό φιλμ και χωράει στην τσέπη για ανανέωση μέσα στη μέρα.

Σημείωση: Αν έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία στα πόδια, μια ρωγμή που ματώνει δεν αντιμετωπίζεται μόνο στο σπίτι. Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον ποδολόγο σας αμέσως και δείτε αναλυτικά πώς γίνεται η σωστή περιποίηση στο διαβητικό πόδι.

Ποιες συνήθειες δεν βοηθούν στην απομάκρυνση των σκασμένων φτερνών;

Πολλές φορές το πρόβλημα δεν είναι ότι λείπει κάτι, αλλά ότι κάτι γίνεται λάθος. Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στην φροντίδα των σκασμένων φτερνών είναι:

• Ξυράφι, λεπίδα ή ψαλίδι στις ρωγμές: Η διαδικασία αυτή μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή μόλυνση της περιοχής. Εμπιστευτείτε έναν ποδολόγο για να αφαιρέσει το παχύ δέρμα από τις φτέρνες.
• Πολύ και έντονο τρίψιμο με ράσπα: Ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να ανοίξει νέες ρωγμές.
• Καυτό νερό και μακρύ μούλιασμα: Ξεραίνουν τη φτέρνα αντί να την ενυδατώνουν.
• Κάλτσες peeling σε σπασμένο δέρμα: Αποφύγετέ τις όσο υπάρχουν ανοιχτές ρωγμές, ερεθισμός ή μύκητας.
• Σαπούνια με έντονο άρωμα: Προτιμήστε ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα.
• Κρέμα «όποτε θυμάμαι»: Οι φτέρνες ανταποκρίνονται στη συνέπεια, όχι στην ποσότητα.

Σε πόσο καιρό θα δείτε αποτέλεσμα;

Με καθημερινή φροντίδα, οι φτέρνες μαλακώνουν αισθητά μέσα σε λίγες μέρες. Για να κλείσουν οι ρωγμές χρειάζονται συνήθως γύρω στις 2 εβδομάδες τακτικής χρήσης. Μόλις οι φτέρνες γίνουν λείες, μην σταματήσετε. Περάστε σε μια ελαφρύτερη κρέμα (γύρω στο 10%) και κρατήστε την στη ρουτίνα σας, γιατί χωρίς συντήρηση οι ρωγμές επιστρέφουν. 

Πότε οι σκασμένες φτέρνες χρειάζονται ποδολόγο ή γιατρό;

Οι περισσότερες σκασμένες φτέρνες βελτιώνονται με σωστή φροντίδα στο σπίτι. Ζητήστε όμως βοήθεια αν:

• Η ρωγμή δείχνει σημάδια μόλυνσης: ερευθρότητα που εξαπλώνεται, υψηλή θερμοκρασία στην περιοχή, πρήξιμο, κίτρινο ή πράσινο υγρό, άσχημη οσμή ή πυρετό.
• Δεν βλέπετε βελτίωση σε 2 εβδομάδες, παρόλο που βάζετε κρέμα καθημερινά.
• Έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία: Ακόμη και μια μικρή ρωγμή θέλει προσοχή. Δείτε και τα προϊόντα για το διαβητικό δέρμα.
• Η «ξηρασία» απλώνεται σε όλο το πέλμα, σαν μοκασίνι, με λεπτό λευκό ξεφλούδισμα ή φαγούρα, και δεν υποχωρεί με κρέμες. Μπορεί να μην είναι ξηροδερμία αλλά μύκητας δέρματος, έκζεμα ή ψωρίαση, που θέλουν διαφορετική αντιμετώπιση.
• Οι ρωγμές είναι βαθιές και το δέρμα πολύ παχύ: Ο ποδολόγος αφαιρεί με ασφάλεια το σκληρό στρώμα και οι κρέμες δουλεύουν πολύ πιο γρήγορα.

Σκασμένες φτέρνες και σωστή περιποίηση

Οι σκασμένες φτέρνες δεν θέλουν «μαγικές» λύσεις. Θέλουν το σωστό προϊόν για το στάδιο που βρίσκονται, λίγα λεπτά κάθε βράδυ και ένα παπούτσι που τις «κρατάει». Ουρία για το ξηρό και σκληρό δέρμα, βάλσαμο προστασίας για τις ανοιχτές ρωγμές και συνέπεια: αυτή είναι όλη η συνταγή. Ανακαλύψτε στο podoshop.gr εξειδικευμένες κρέμες, αφρούς και βάλσαμα για σκασμένες φτέρνες και ραγάδες, για να περπατήσετε ξανά χωρίς πόνο.